研究表明，原始社会的人每天睡6个小时

火辣潮女

失眠已被征服
2015年10月17日
　　美国加利福尼亚大学伯克利分校研究人员发现了美梦“开关”，可以通过激光控制是否做梦。听起来很梦幻，是吗？研究人员在《自然》杂志上发表文章说，他们在小鼠大脑延髓的神经细胞中“安装”了光遗传学开关，开启后，睡着的小鼠会在几秒内进入快速眼动睡眠阶段，说白了就是开始做梦。研究人员说，一直以来，人们认为大脑延髓只参与快速眼动睡眠期的骨骼肌麻痹过程，实际上，它可以引发快速眼动睡眠的方方面面，包括骨骼肌麻痹和皮质激活。实验数据显示，用“开关”控制做梦的有效率高达９４％。研究人员希望，这一发现有助于进一步了解、控制睡眠以及梦境，找到人做梦的秘密。另外，许多心理障碍与快速眼动睡眠改变有关，不少治疗心理疾病的药物都是通过影响快速眼动睡眠阶段来达到效果，因此，这一发现或许还能为治疗心理疾病带来曙光。
　　美国加利福尼亚大学伯克利分校研究人员发现了美梦“开关”，可以通过激光控制是否做梦。听起来很梦幻，是吗？研究人员在《自然》杂志上发表文章说，他们在小鼠大脑延髓的神经细胞中“安装”了光遗传学开关，开启后，睡着的小鼠会在几秒内进入快速眼动睡眠阶段，说白了就是开始做梦。研究人员说，一直以来，人们认为大脑延髓只参与快速眼动睡眠期的骨骼肌麻痹过程，实际上，它可以引发快速眼动睡眠的方方面面，包括骨骼肌麻痹和皮质激活。实验数据显示，用“开关”控制做梦的有效率高达９４％。研究人员希望，这一发现有助于进一步了解、控制睡眠以及梦境，找到人做梦的秘密。另外，许多心理障碍与快速眼动睡眠改变有关，不少治疗心理疾病的药物都是通过影响快速眼动睡眠阶段来达到效果，因此，这一发现或许还能为治疗心理疾病带来曙光。

唯美的想法

指成年人，未成年人不要模仿

°果绿森裙

抢劫新手段，强制睡眠
科技日报北京10月14日电 （记者常丽君）谈到睡眠，人们一般认为大脑要么醒着，要么睡着。据美国麻省理工学院网站最新消息，该校神经科学家发现脑中有一个奇特线路，能让一小部分脑区进入睡眠或变迟钝，而其余部分仍保持清醒。
这一线路始于丘脑网状核（TRN），TRN将信息传递给丘脑再到脑皮层，诱发慢波包，慢波是神经元被短暂抑制时，脑活动产生的震荡，是深睡的标志。昏迷和一般麻醉状态下也会发生慢振荡，这种脑波与醒觉下降有关。TRN活动达到一定程度，这些波就会控制整个大脑。而TRN可能也是缺乏睡眠者会短暂走神，但又能努力保持清醒的原因。
研究人员认为，TRN可能通过协调不同脑区之间的慢波，促进它们共享信息，以此帮大脑巩固新记忆。MIT头脑与认知科学系劳拉·刘易斯说，在睡眠中，可能某些特殊脑区同时有慢波，因为它们需要交换信息，而其他脑区没有。
目前，大部分睡眠研究集中在睡眠全脑控制方面，而这只是整个大脑都被慢波覆盖的情况。最近研究表明，睡眠被剥夺的动物表现出部分脑区出现慢波，而它们仍是清醒的，这表明大脑能局部地控制醒觉性。
MIT团队开始针对TRN研究醒觉或睡意的局部控制。利用光基因学技术激活或抑制神经元，研究人员发现，如果轻微刺激清醒小鼠的TRN，其皮层的一小部分会出现慢波；随着刺激增强，整个皮层都会出现慢波。刘易斯表示，当诱导这些慢波遍布整个皮层时，小鼠开始变得昏昏欲睡，它们不再跑动，肌肉也松弛下来。这表明，TRN对大脑的局部控制起着微调作用，能增加或减少特定区域的慢波，让这些区域能互相沟通，或在大脑昏昏欲睡时诱导这些区域降低醒觉性。
理解大脑如何控制醒觉，有助于研究人员设计新型安眠药和麻醉剂，产生更像自然睡眠的状态。

是你的妙风呀

少睡的理论依据，意义重大！

流年执子之手

上面两个组合起来，就可以让你瞬间春梦高潮

别冲我的人

好东西，谢谢楼主